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髪の主成分ケラチンを作る食べ物とは？育毛に必須の栄養素
2020/3/27
髪を構成する主成分「ケラチン」。 ケラチンは18種類のアミノ酸からできるタンパク質です。 今回は、ケラチンが育毛のためになぜ必要なのか、また効果的にケラチンを合成する食べ物についてご紹介します。 髪を ...
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ミレットエキスが育毛に効果⁉摂取できる食べ物やサプリメントは
2020/3/16
育毛に効果があるとされ、薄毛改善を目指すサプリメントなどによく配合されているミレットエキス。 いったいどのような成分で、効率よく摂取できる食べ物は何なのでしょうか。 ミレットエキスとは ミレットとは、 ...
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育毛には亜鉛が効果的！多く含む食材と効果的な食べ方とは
2020/3/10
女性の薄毛の原因は、加齢やホルモンバランスの変化によるものが多いということはよく知られています、 しかし実は、それ以外にも薄毛の原因として栄養不足があげられます。食事だけでは髪に必要な栄養が足りている ...
